Choklad & kokosbitar

2013-07-31
IMG_9736
  • Yield : 10
  • Prep Time : 10m
  • Cook Time : 0m
  • Ready In : 10m

Perfekt när sötsuget smyger sig på, ett alternativ till godis eller ett snabbt och lätt mellanmål.

Ingredienser

  • 100 g urkärnade dadlar
  • 2 msk kakao
  • 3 msk kokosmjöl
  • 3 msk kokossmör (ta mindre om du använder olja)
  • 1/2 tsk vaniljpulver
  • 2 msk valfri mjölk

 

Gör så här:

I en matberedare eller mixer, mixa dadlarna tills det blir en krämig konsistens, tillsätt sedan övriga ingredienser.

Rulla till bollar eller skär i små rutor och förvara i kylen.

Valfritt: Rulla bollarna i kokosflingor.

Medlemsbetyg

(4 / 5)

4 5 2
Betygsätt recept

2 people rated this recipe

Related Recipes:
  • _SAM0905

    Sallad på svartvitlöks rostad pumpa, lök, paprika, tomat med chevreost, spenat och svartkålschips.

  • _SAM0920

    Svartvitlöks rostad kyckling

  • _SAM0671

    Sremska korv med rostad gulbeta, potatis, sparris, spenat, svartvitlök med fetaostkräm

  • Vitchoklad & hallonpudding

    Vitchoklad & hallonpudding

  • SAM_0426

    Lax stekt i svartvitlök, rotfrukts, spenatsallad med kapris och persiljekräm.

Näringssinnehåll

Informationen gäller per portion

  • kCal

    73
  • Protein

    2 g
  • Kolhydrater

    8 g
  • Fett

    3 g

Recipe Comments

Post A Comment

Current ye@r *