Groddslaw med kalkon

2013-09-08
_SAM0254_SAM0253_SAM0248_SAM0247
  • Servings : 1
  • Prep Time : 5m
  • Cook Time : 0m
  • Ready In : 5m

Kan göra med eller utan kalkon

  • 100g rökt skivad kalkon
  • 100g strimlad vitkål
  • 50g riven morot
  • 30g hackad lök
  • 1 st hackad vitlöksklyfta
  • 40g mungbönsgroddar
  • 40g alfalfagroddar
  • 100g 5 matskedar kvarg
  • 1/2 tesked paprikapulver
  • 1 matsked persilja
  • 1 matsked citronjuice
  • Svartpeppar
  • Örtsalt

Gör så här:

Blanda allt,
krydda med svartpeppar och örtsalt.

Utan kalkon

Kalorier 159,6

Protein 17,6

Kolhydrater 15,2

Fett 1,7

 

Med kalkon

Kalorier 292,6

Protein 41,6 g

Kolhydrater 15,2 g

Fett 5,7 g

Recipe Type: , Tags: , , , Ingredienser:
Medlemsbetyg

(4.5 / 5)

4.5 5 2
Betygsätt recept

2 people rated this recipe

Related Recipes:
  • Nutellapannkakor

    Nutellapannkakor

  • _SAM0985

    Lowcarb Carbonara

  • _SAM0905

    Sallad på svartvitlöks rostad pumpa, lök, paprika, tomat med chevreost, spenat och svartkålschips.

  • Avokado & äggmacka

    Avokado & äggmacka

  • Vitchoklad & hallonpudding

    Vitchoklad & hallonpudding

Näringssinnehåll

Informationen gäller per portion

  • kCal

    292,6

Recipe Comments

Post A Comment

Current ye@r *