Luftiga Churro Bites med Kanel och Vanilj
Njut av dessa luftiga churro bites med kanel och vanilj, perfekta för ett proteinrikt mellanmål.
Publicerad 25 mars 2026
Näringsvärden per portion (ca)
Näringsvärden är uppskattningar och kan variera.
Ingredienser
Bas
- 100 ghavremjöl
- 50 gvaniljproteinpulver
- 1 tskbakpulver
- 1 tskkanel
- 250 ggrekisk yoghurt, fettfri
- 1 stägg
- 1 tskvaniljextrakt
Topping
- 2 msksockerersättning(t.ex. erytritol)
- 1 tskkanel
Gör så här
- 1
Blanda havremjöl, vaniljproteinpulver, bakpulver och kanel i en stor skål.
- 2
Tillsätt grekisk yoghurt, ägg och vaniljextrakt till de torra ingredienserna och rör om tills du får en jämn smet.
- 3
Forma små bollar av smeten och placera dem i air fryern. Lämna lite utrymme mellan varje bit.
💡Överfyll inte air fryern för att säkerställa jämn tillagning. - 4
Tillaga churro bites i air fryern vid 180°C i 10-12 minuter tills de är gyllene och fasta.
- 5
Blanda sockerersättning och kanel i en skål. Rulla de varma churro bites i blandningen för att täcka dem jämnt.
💡Låt churro bites svalna något innan du rullar dem i kanelblandningen.
Upptäck hur du kan njuta av läckra churro bites med kanel och vanilj, tillagade i en air fryer för en lättare och luftigare upplevelse. Dessa små godsaker är perfekta för ett proteinrikt mellanmål, utan att kompromissa med smaken.
Varför du kommer älska dessa churro bites
Våra churro bites är inte bara enkla att göra, de är också fyllda med protein tack vare användningen av proteinpulver och grekisk yoghurt. Tillagade i en air fryer, blir de härligt krispiga utan att behöva friteras i olja. Perfekt för dig som vill ha ett smakrikt mellanmål utan onödiga kalorier.
Tips för bästa resultat
För att få den perfekta konsistensen, se till att inte överfylla air fryern. Låt churro bites svalna något innan du rullar dem i kanel och sockerersättning för att säkerställa att de håller formen och smaken.
Servera dem gärna med en kopp kaffe eller te för en extra njutbar stund. Dessa churro bites är också ett utmärkt alternativ för en snabb och enkel efterrätt.
Prova detta recept idag och upplev hur enkelt det är att göra ett proteinrikt mellanmål som hela familjen kommer att älska!
Kommentarer (0)
Inga kommentarer ännu. Bli först med att dela dina tankar!