Proteinrika träningsrecept

109 proteinrika recept – hitta din nästa favorit

Bounty proteinglass i Ninja Creami-behållare med hackad mjölkchoklad och riven kokos som mix-in
Glass
37g protein640 kcal

Ninja Creami Bounty

Kokosmjölk, riven kokos och hackad mjölkchoklad som mix-in ger en glass där varje sked smakar precis som en liten Bounty-bit, men med 37 gram protein per portion.

13 min1 port.
Medel
Ninja Creami ananas-sorbet med Clear Whey Orange Pineapple serverad i en glasskål med färska ananasbitar
Glass
23g protein350 kcal

Ananas-Orange Pineapple Clear Whey-sorbet

En frisk och fräsch sorbet byggd på konserverad ananas och Clear Whey Orange Pineapple. Naturlig sötma, tropisk smak och runt 23 gram protein utan ett spår av mjölkighet.

13 min1 port.
Enkel
Ninja Creami-glass med chokladbollssmak, kokosflingor och krossade havrekakor i en vit burk
Glass
37g protein345 kcal

Chokladboll Creami

Klassisk chokladbollssmak i glasform, med kokosflingor och havrekakor som mix-in. Drygt 30 gram protein per portion och en textur som faktiskt påminner om den riktiga bollen.

11 min1 port.
Medel
Ninja Creami proteinglass med mjölkchoklad, havssalt och krossad Daim i en genomskinlig burk
Glass
33g protein300 kcal

Havssalt och Mjölkchoklad-Creami

Krämig mjölkchokladglass med en subtil sälta och knaprigt Daim-inslag som mix-in. Whey-baserad bas med over 30 gram protein och runt 300 kcal per portion.

8 min1 port.
Enkel
Proteinglass i Ninja Creami-burk med krossade digestivekex rörda i vaniljglass
Glass
35g protein315 kcal

Vaniljdröm Cookie Creami

En mild och krämig vaniljglass med krossade kaksmulor rörda direkt i burken, som en hemmagjord McFlurry fast med 35 gram protein per portion. Enkel, pålitlig och perfekt för nybörjare.

13 min1 port.
Enkel
Ninja Creami proteinglass med kladdkakssmak och brownie-bitar i glassburk
Glass
37g protein310 kcal

Kladdkaka Brownie-proteinglass

Kladdkakans djupa chokladsmak möter sega brownie-bitar i en proteinglass som faktiskt smakar som dessert. Med Tyngre Vassle Kladdkaka i basen och riktig brownie som mix-in landar du på runt 310 kcal och över 35 gram protein per portion.

8 min1 port.
Enkel
Ninja Creami proteinglass med apelsinchokladsmak och krossade Romerska Bågar som mix-in
Glass
25g protein265 kcal

Apelsinchokladglass med Romerska Bågar

Krämig proteinglass med intensiv apelsinchokladsmak och krossade Romerska Bågar som mix-in. Deffvänlig favorit under 300 kcal med 25 gram protein per portion.

11 min1 port.
Enkel
Kryddig kycklinglahmacun med fräsch tomatsallad
Middag
34g protein490 kcal

Kryddig kycklinglahmacun med fräsch tomatsallad

Upptäck en smakrik kycklinglahmacun med fräsch tomatsallad. Perfekt för en lätt och god middag!

30 min2 port.
Enkel
Koreansk kycklingbowl med grönsaker och ris
Middag
36g protein495 kcal

Koreansk kycklingbowl med grönsaker och ris

Njut av en smakrik koreansk kycklingbowl med grönsaker och ris, perfekt för en hälsosam middag.

35 min2 port.
Enkel
Vaniljproteinglass med Smarties
Glass
23g protein245 kcal

Vaniljproteinglass med Smarties

En frusen proteinglass med vaniljbas och Smarties som färgglad crunch. Ger cirka 23 g protein per portion och passar när du vill ha en enkel glass med godiskänsla.

20 min2 port.
Enkel
Chokladproteinglass med Marabou Schweizernöt
Glass
24g protein275 kcal

Marabou Schweizernöt-proteinglass

En frusen proteinglass med chokladbas och hackad Marabou Schweizernöt. Ger cirka 24 g protein per portion och en tydlig choklad- och nötsmak.

20 min2 port.
Enkel
Twix-proteinglass med karamell och kexcrunch
Glass
23g protein265 kcal

Twix-proteinglass med karamell och kexcrunch

En frusen proteinglass med vanilj- och karamellbas samt hackad Twix som mix-in. Ger cirka 23 g protein per portion.

20 min2 port.
Enkel