🍽️

Middag

Mättande middagar med hög proteinhalt för återhämtning och muskeltillväxt.

59 recept

Krispiga kycklingnachos med avokadokräm
Middag
32g protein480 kcal

Krispiga kycklingnachos med avokadokräm

Upptäck krispiga kycklingnachos med avokadokräm - en smakrik och proteinrik rätt perfekt för middag eller fest.

25 min4 port.
Enkel
Gravad lax med krämig kvargsås och dill serverad på tallrik
Middag
34g protein327 kcal

Gravad lax med krämig kvargsås och dill

Njut av en klassisk gravad lax med en modern twist - serverad med en krämig kvargsås och dill.

20 min4 port.
Enkel
Ugnsstekt kycklingkorv med blomkålsmos och sallad
Middag
20g protein250 kcal

Ugnsstekt kycklingkorv med blomkålsmos

Njut av en klassisk ugnsstekt korv med en modern twist av kycklingkorv och krämigt blomkålsmos.

40 min4 port.
Enkel
Janssons frestelse med kyckling och blomkål
Middag
28g protein260 kcal

Janssons frestelse med kyckling och blomkål

Njut av en läcker Janssons frestelse med kyckling och blomkål, perfekt för en smakrik middag.

45 min4 port.
Enkel
Krämig kycklinglasagne med spenat serverad på en tallrik
Middag
35g protein490 kcal

Krämig kycklinglasagne med spenat

Upptäck en krämig kycklinglasagne med spenat som är både smakrik och näringsrik. Perfekt för en hälsosam middag!

50 min4 port.
Enkel
Pytt i panna med kyckling och grönsaker i en stekpanna
Middag
28g protein267 kcal

Klassisk pytt i panna med kyckling och grönsaker

En smakrik och enkel pytt i panna med kyckling och grönsaker som är perfekt för en snabb middag.

35 min4 port.
Enkel
Spaghetti bolognese med kycklingfärs och fullkornspasta
Middag
32g protein480 kcal

Klassisk Spaghetti Bolognese med Kycklingfärs

En smakrik och lättlagad spaghetti bolognese med kycklingfärs som är perfekt för en hälsosam middag.

40 min4 port.
Enkel
Kryddiga kycklingtacos med avokadosalsa serverade på ett fat
Middag
32g protein480 kcal

Kryddiga kycklingtacos med avokadosalsa

Njut av dessa smakrika kycklingtacos med avokadosalsa för en lätt och proteinrik middag.

25 min4 port.
Enkel
Ugnspannkaka med kalkonbacon och spenat serverad på en tallrik
Middag
16g protein175 kcal

Ugnspannkaka med kalkonbacon och spenat

Njut av en smakrik ugnspannkaka med kalkonbacon och spenat som är både mättande och näringsrik.

40 min4 port.
Enkel
Ärtsoppa med kyckling och kikärter samt havrepannkakor
Middag
31g protein495 kcal

Ärtsoppa med kyckling och kikärter samt havrepannkakor

Njut av en klassisk ärtsoppa med en twist av kyckling och kikärter, serverad med läckra havrepannkakor.

45 min4 port.
Enkel
Saftiga Wallenbergare med blomkålsmos serverade på en tallrik
Middag
23g protein250 kcal

Saftiga Wallenbergare med blomkålsmos

Njut av saftiga Wallenbergare med blomkålsmos, en klassisk rätt med en modern twist som är både smakrik och proteinrik.

35 min4 port.
Enkel
Krämig kycklingcarbonara med zucchini serverad på en tallrik
Middag
36g protein340 kcal

Krämig kycklingcarbonara med zucchini

Upptäck en lätt och krämig kycklingcarbonara med zucchini som är både smakrik och mättande.

30 min4 port.
Enkel